Les Massages 

Massages ayurvédiques inspirés de la tradition indienne, favorisant l'harmonie du corps et de l'esprit.

Le massage Sarasvatî 

C'est un massage ayurvédique doux et enveloppant, inspiré de la tradition indienne. Il est généralement conseillé pour les femmes.  Le massage se concentre sur la zone du ventre, indiqué pour les personnes stressées, souffrant de troubles digestifs ou de douleurs menstruelles il va permettre la circulation des fluides dans le corps et l'élimination des toxines. Vous retrouverez ainsi une détente profonde et un ventre apaisé.

Le + de ce massage; une huile chaude mélangée a une huile essentielle de citron vont fluidifier les mouvements et faciliter votre confort digestif. 

Durée de la prestation : 45 minutes ( prévoyez un peut plus de temps afin de vous accorder un bon moment de détente). 

 

Le massage Shirotchampi 

Le massage ayurvédique Shirotchampi est une technique indienne traditionnelle axée sur le massage de la tête, du cou, des épaules et parfois du haut des bras. Il utilise des huiles essentielles pour équilibrer les doshas (énergies vitales) et favoriser la relaxation. Ce massage stimule la circulation sanguine, apaise le système nerveux, réduit le stress et améliore la concentration. En plus de soulager les tensions musculaires, il nourrit les cheveux et le cuir chevelu, tout en procurant une profonde sensation de bien-être.

Le + de ce massage, une huile chaude mélangée a une huile essentielle au choix ( néroli, lavande ou camomille ) vont permettre une relaxation et un relâchement de votre corps.  

Durée de la prestation : 45 minutes ( prévoyez un peut plus de temps afin de vous accorder un bon moment de détente). 

 

Le massage Shirodhara 

Ce massage est réputé pour ses effets profondément relaxants sur le système nerveux, aidant à calmer le mental, réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser la clarté d'esprit. Il est souvent utilisé en Ayurvéda pour traiter l'insomnie, l'anxiété, les migraines et la fatigue mentale. Il vient s'appuyer sur les points d'acupression au niveau de votre crâne visage et cervicales pour faire circuler l'énergie. Il aide aussi à la pousse du cheveu grâce aux mouvements appliqués sur votre cuir chevelu. 

Le + de ce massage: une huile chaude avec l'apport d'une huile essentielle de romarin qui va venir stimuler les vaisseaux sanguins au niveau de votre tête. 

Durée de la prestation : 45 minutes ( prévoyez un peut plus de temps afin de vous accorder un bon moment de détente). 

 

Les Massages détente pour un moment rien que pour vous.

 

La réflexologie plantaire 

La réflexologie plantaire est une technique de massage basée sur la stimulation de points réflexes situés sur les pieds. Ces points correspondent à différents organes et parties du corps. En appliquant des pressions ciblées, elle vise à rétablir l’équilibre énergétique, soulager le stress, améliorer la circulation et favoriser le bien-être général. Elle est souvent utilisée en complément de soins médicaux pour détendre et apaiser certaines douleurs.

Le + de ce massage : un bain de pieds aux sels relaxants avec son huile essentielle de ravintsara avant de commencer le massage pour une douce relaxation, puis le massage est réalisé avec une crème hydratante pieds BIO et de fabrication française. 

Durée de la prestation : 45 minutes ( prévoyez un peut plus de temps afin de vous accorder un bon moment de détente). 

 

Modelage du dos aux huiles essentielles 

Ce modelage est réalisé a l'aide d'une huile chaude et de plusieurs huiles essentielles au choix, afin de prendre un moment dans votre journée pour détendre votre dos et vos épaules.  
Durée de la prestation 30 minutes 

 

Flash détente des bras 

Modelage deux deux bras a l'huile chaude pour détendre vos douleurs musculaires. 

Durée de la prestation : 20 minutes 

 

Flash détente des mains 

Modelage des deux mains réalisé avec une crème hydratante BIO et de fabrication française. Ce massage peut être rajouté à la prestation réflexologie plantaire ou seul. 
Durée de la prestation : 20 minutes ( 1 h 15 si pieds avec) 

 

Flash détente du cuir chevelu 

Modelage du cuir chevelu et de vos cheveux à l'huile essentielle de romarin pour un moment de détente et stimuler la pousse de vos cheveux. 

Durée de la prestation : 20 minutes. 

Les Méditations 

Je propose deux voyages méditatifs la pause cocooning de 30 minutes ou la paix intérieure d'une heure. 

Ces deux méditations sont proposées pour vous permettre une pause relaxante, olfactive avec la diffusion d'encens ou d'une huile essentielle ( à votre convenance). Et sera rythmée par mes paroles et votre respiration. 

Pour retrouver vos esprits une pause avec boisson chaude est prévue a la suite de ces prestations. 

Art-thérapie 

L'art-thérapie est une méthode qui utilise des pratiques artistiques (comme le dessin, la peinture, la sculpture, le théâtre ou  l’écriture) dans un cadre thérapeutique pour aider les individus à exprimer leurs émotions, surmonter des blocages ou améliorer leur bien-être.
Ce métier ne nécessite pas de compétences artistiques particulières de la part des participants, car l’objectif est l’expression personnelle plutôt que la performance.
L’art-thérapeute adapte ses outils en fonction des besoins de chaque personne, qu’il s’agisse de réduire le stress, de traiter des traumatismes ou de favoriser la communication.

Avant toute chose je vous fais venir pour une prise de connaissance ( d'une heure et demie ) afin de cerner au mieux vos besoins, puis chaque séance est d'une heure.